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Tutto ciò che serve per allenarsi sul serio

Costruisci la scheda perfetta

Crea routine su misura per ogni tipo di allenamento e gruppo muscolare. Scegli esercizi, serie, ripetizioni, carichi e recupero. Le tue schede restano salvate localmente, pronte all'uso.

  • Creazione di schede multiple, per ogni esigenza di allenamento
  • Personalizzazione completa di esercizi, serie, ripetizioni, carichi e recupero
  • Gestione di super-set ed esercizi alternativi
  • Riordino esercizi, copia rapida da scheda esistente
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Schede personalizzate

Esegui e traccia ogni serie

Avvia un allenamento e registra carichi, ripetizioni e RPE in tempo reale. Cronometro integrato, storico set per set, e feedback visivo immediato sui progressi.

  • Modalità esecuzione a schermo intero
  • Checklist esercizi con barra di progresso
  • Registrazione delle performance effettive, per ogni esercizio
  • Accesso e confronto con alle performance più recenti
  • Cambio rapido con gli esercizi alternativi
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Allenamenti live

Vedi i tuoi progressi prendere forma

Statistiche su allenamenti, volume, durate medie, frequenza, carichi massimi. Confronta periodi, scopri i punti deboli e celebra i PR.

  • Heatmap dell'attività muscolare
  • Totale allenamenti, frequenze settimanali e mensili
  • Streak massimo, durata media allenamento
  • Record personali, esercizi più frequenti
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Statistiche

Esplora, cerca e guarda come si fa

Un database esercizi sempre in espansione. Filtra per gruppo muscolare, ed aggiungi i tuoi esercizi personalizzati. Per ogni esercizio, guarda un video esplicativo — senza mai lasciare l'app.

  • 100+ esercizi con descrizione dettagliata
  • Video dimostrativi embeddati, direttamente da YouTube
  • Database espandibile: aggiungi i tuoi esercizi
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Database esercizi

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